Nathalie ALSTEEN
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Cap2zen
217 Ch. Alsemberg
1190 Bruxelles
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La Sophrologie Caycedienne
Cette approche psychocorporelle et humaniste a pour but le développement du potentiel (physique, psychique et émotionnel) de l’être, et la transformation positive de l’existence : en ce sens, elle est un bon complément au coaching.
Elle conscientise et dynamise le corps/esprit permettant de prendre du recul par rapport aux problématiques, tout en se centrant sur le moment présent.
Elle est fondée sur des techniques de relaxation corporelle et de détente mentale, et vise l’autonomie de la personne.
La sophrologie a été créée par le Professeur Alfonso Caycedo qui a consacré sa carrière à l’étude de la conscience.
En intégrant la sophrologie à sa vie, la personne va pouvoir
stimuler différentes capacités en elle :
Capacités à :
• se détendre
• se concentrer
• avoir une vision plus positive
• gérer son stress et
ses émotions
Formation : Académie de Sophrologie Caycédienne de Bruxelles, Dr Michel DEBELLE
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La boite à outils de Nathalie